こんにちは!
今回は自律神経の整え方のお話しをしていきたいと思います。
自律神経が乱れる原因として、睡眠不足や栄養障害、事故やケガなどによる痛みからくるもの・・・と
様々な要因が要ります。
でも一番多いのが体の歪みからくるカラダ全体の痛みやだるさです。(例えば肩こり腰痛、ひざ痛など)
ちょっと思い浮かべてください。
とても姿勢のいい鬱の人はいますか?逆に言えば・・・
姿勢が悪い人は鬱々といろいろ考えてします方が多いと思いませんか?
実は自律神経とカラダの歪みはとても深い関係にあります。
もちろん睡眠や栄養は絶対的に必要です。しかし、身体の歪みを整える事で
自律神経が整うというエビデンスも出ているくらい歪みと自律神経は密接な関係といえます。
実際、姿勢を正して深く深呼吸をするだけで何となくやる気が出たり、リラックス出来たりしますね!
この感覚が自律神経の働きを良くする初めの一歩です!
Ma’sではまず自律神経の測定をして頂き、その方に合った美容整骨をさせていただいています。
もちろん精神的にお疲れだったり、心配事があって眠れないなど事前のカウンセリングで
しっかりお話しを伺い必要であればアロマの施術に切り替えたり、美骨とアロマの両方の施術をさせていただいたり致します。
人間にとって一番重要な自律神経を知りお客様のタイプによりどう進めていくのが一番いいのかをゆっくりお話ししながら
決めていきましょう!